Bowling là một trò chơi đã xuất hiện từ rất lâu đời tại Ai Cập. Theo một số nghiên cứu và kết quả cuộc khảo cổ, người ta đã chứng minh bowling có lịch sử hình thành từ những năm 3200 trước công nguyên. Trải qua bao nhiều giai đoạn, bao nhiêu sự thay đổi và đến hiện nay bowling vẫn tồn tại. Bây giờ bowling đã được công nhận là một trò chơi chính thức, được tổ chức các giải đấu. Tất nhiên không phải tự nhiên mà trò chơi này lại được nhiều người yêu mến thế. Và trong bài viết này, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu những lợi ích mà* trò chơi bowling mang lại nhé.
1. Trò chơi bowling giúp giải tỏa căng thẳng
Cách chơi của trò bowling là việc lăn trái bóng tiêu chuẩn để đánh đổ các ki. Hành động đánh đổ các ki được coi là một hành động mang tính đập phá. Mà vốn dĩ trong tư tưởng con người mỗi khi căng thẳng đều muốn đập phá thứ gì đó.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cũng như khảo sát từ một số người, họ đều cho rằng khi bản thân đang bị stress nặng rất muốn đập phá đồ đạc. Sở dĩ xảy ra hiện tượng này là vì khi cơ thể mệt mỏi, stress sẽ khiến thần kinh bị ức chế. Tình trạng ức chế nếu kéo dài sẽ dần khiến chúng ta không thể kiểm soát hành vi. Và cách tốt nhất có lẽ là xả cơn ức chế bằng việc vận động mạnh như đập phá đồ đạc. Vì vậy nên việc trò chơi bowling trở thành thứ giải tỏa căng thẳng rất tốt là điều tất nhiên.
2. Trò chơi bowling giúp tăng cường cơ bắp
Nếu bạn nào đã từng thử chơi trò chơi bowling thì sẽ hiểu tại sao lại giúp tăng cường cơ bắp. Bản chất bowling là một trò vận động toàn thân, yêu cầu sử dụng cả cơ thể. Khi thực hiện ném bóng tay bạn cần giữ một trái bóng có khối lượng khá nặng. Chân thì di chuyển các bước đà và kết hợp với vai, hông để tạo ra cú ném chất lượng. Hơn nữa hành động này lặp đi lặp lại nhiều lần trong một buổi chơi. Chính vì vậy sau một thời gian chơi bowling, bạn sẽ thấy cơ bắp của mình phát triển hơn nhiều. Thêm nữa là sức bền cũng được cải thiện đáng kể.
Với những người chơi bowling lâu năm, họ sẽ coi những buổi chơi bowling giống như những bài tập thể dục. Và nếu như đã thành thói quen thì bạn biết rồi đó, rất khó có thể bỏ được. Vì vậy nên bowling là trò chơi từ giới trẻ đến những người đứng tuổi đều rất đam mê.
3. Trò chơi bowling giúp giảm béo, đốt cháy calo hiệu quả
Tất nhiên khi chơi bất kì trò chơi vận động nào cũng khiên cơ thể bạn tiêu thụ calo. Ở trò chơi bowling cũng như vậy, mỗi hành động di chuyển hay ném bóng đều tiêu thụ một ít calo trong cơ thể bạn. Theo tờ báo Bowling World Newspaper đã chỉ ra, ở mỗi cú ném người chơi sẽ cần di chuyển 1,8m với quả bóng nặng khoảng 16 pound trên tay. Nếu tính theo những thông số như trên, bình quân trong một giờ các bạn đã đốt được 240 calo rồi đó. Tất nhiên con số này thậm chí còn có thể lớn hơn.
Thường con người sẽ có những hành động ăn mừng khi giành chiến thắng hoặc đạt thành tựu. Trong quá trình chơi trò bowling cũng vậy, nếu giành chiến thắng hẳn bạn cũng sẽ ăn mừng. Việc thực hiện động tác ăn mừng hay cười đùa cũng giúp tiêu thụ lượng calo.
Ở những người có cân nặng hơi vượt trội, việc đốt cháy calo ở mức vừa phải rất tốt. Nó có thể giúp họ giảm được cân nặng, cải thiện sức khỏe tim mạch và khả năng hô hấp. Nếu chơi trong một thời gian dài còn giúp tăng sức bền. Giúp xương cốt chắc khỏe do hoạt động đều đặn và thường xuyên.
Brunswick là nhà cung cấp tất cả các dịch vụ cho các sản phẩm bowling trên toàn thế giới. WINAM tự hào là nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam của thương hiệu sản phẩm bowling Brunswick nổi tiếng của Mỹ. Cùng tham khảo thêm các sản phẩm bowling tại website: https://www.brunswick.com.vn để có thêm nhiều lựa chọn cho trò chơi thú vị này nhé !