Các loại thiết bị tập thể dục ngoài trời phổ biến hiện nay

Thiết bị thể dục ngoài trời là các dụng cụ, máy tập được sản xuất để đáp ứng nhu cầu luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe phù hợp với điều kiện thời tiết bên ngoài. Các thiết bị này thường được lắp đặt tại các khu vực đông cư dân như công viên, chung cư, vườn hoa, trường học, khu tập thể,…gồm:

Thiết bị tập xoay eo

Máy tập xoay eo là thiết bị thể dục ngoài trời phổ biến. Dụng cụ này không đòi hỏi quá nhiều công sức và kỹ năng luyện tập mà lại hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Máy tập xoay eo phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ em tới người lớn tuổi đều có thể sử dụng.

Win-Fit-20-047.A_result

Thiết bị đi bộ trên không

Máy tập đi bộ cũng là một trong những thiết bị tập thể dục ngoài trời được rất nhiều người lựa chọn để luyện tập thân thể hàng ngày. Các dòng máy tập đi bộ ngoài trời phổ biến là máy tập đi bộ lắc tay, máy tập đi bộ trên không,… Loại máy này không chỉ giúp bạn vận động mà còn giúp tăng cường các dây chằng quanh khớp, tăng lưu lượng oxy ở sụn của bạn.

Xà đơn, xà kép

Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị tập cơ vai, ngực thì bạn không nên bỏ qua máy tập xà đơn. Nó có tác dụng phát triển chiều cao cho lứa tuổi thanh niên, kéo giãn cột sống và giúp săn chắc cơ vai, ngực, tay hiệu quả.

Xe đạp tập

Máy đạp xe cũng là một trong những dụng cụ tập thể dục ngoài trời được rất nhiều người ưa chuộng. Loại thiết bị này có dạng xe đạp tại chỗ giúp bạn vận động và nâng cao sức khỏe, đồng thời săn chắc cơ đùi hiệu quả.